Tvoření jako meditace: návrat k ruční práci
Ještě před pár desítkami let bylo tvoření přirozenou součástí každodenního života. Pletlo se, šilo, opravovalo,…
Tvoření jako meditace: návrat k ruční práci
Ještě před pár desítkami let bylo tvoření přirozenou součástí každodenního života. Pletlo se, šilo, opravovalo, malovalo, vyrábělo. Ne proto, že to bylo „in“, ale proto, že to dávalo smysl. Dnes, v době obrazovek, rychlosti a neustálých notifikací, se k ruční práci vracíme z jiného důvodu – hledáme klid. A právě v tom spočívá její síla….
Rodokmen jako hra i vzpomínka: Jak ho tvořit s dětmi a nechat si pomoci umělou inteligencí
Rodokmen. Slovo, které může znít trochu školně nebo „pro dospělé“. Ale když ho vezmete do ruky spolu s dětmi, pastelkami a špetkou fantazie, může se z něj stát krásná rodinná aktivita plná smíchu, vyprávění a objevování. A co víc – dnes už na to nemusíte být sami. Pomoci vám může i umělá inteligence. Proč tvořit…
Wellness, který nás vyčerpává – Když se péče o sebe stane dalším výkonem
Wellness má být synonymem odpočinku, klidu a návratu k sobě. Jenže pro mnoho lidí se z něj nenápadně stal další bod na seznamu povinností. Místo uvolnění přichází pocit selhání, když nestihneme ranní jógu, večerní meditaci ani deset kroků „správné“ péče o tělo. Jak se stalo, že něco, co mělo léčit, nás vyčerpává? Péče o sebe…
O čem se mluví – magazín, který spojuje zajímavosti, cestování i inspiraci
V záplavě internetových novinek, krátkých zpráv a přehnaně vážných článků působí magazín O čem se mluví na odkazu ocemsemluvi.cz jako svěží vítr. Nabízí to, co má dnešní čtenář nejraději – pestrost, přehlednost a opravdový obsah. Místo, kde se můžete začíst do zajímavostí, inspirovat k výletu, pousmát se nad kuriozitou nebo jen tak strávit pár minut u…
AromaTouch technika: jemná aromaterapie dotykem
AromaTouch technika je specifická relaxační metoda, která kombinuje jemný dotek, cílenou aplikaci esenciálních olejů a hlubokou relaxaci. Je oblíbená pro svou jednoduchost, šetrnost k tělu a výrazné uvolňující účinky – a to jak na fyzické, tak na psychické úrovni. Kdy a jak AromaTouch technika vznikla AromaTouch technika vznikla v roce 2011 ve Spojených státech amerických….
Mateřství není povinnost – Proč se ženy bez dětí stále musí obhajovat
Být ženou dnes znamená mít víc možností než kdy dřív. Přesto jedna otázka nezmizela: „A děti už máš?“ Pro některé ženy je mateřství přirozenou součástí života, pro jiné vědomou volbou, kterou nikdy neudělají. A právě ženy bez dětí – dobrovolně či nedobrovolně – se stále setkávají s potřebou své rozhodnutí vysvětlovat, obhajovat nebo dokonce omlouvat….
Smyslohraní hýbe světem: proč ho děti milují a jak na něj doma
Smyslohraní, známé také jako sensory play, je dnes fenoménem v mnoha domácnostech, školkách i dětských centrech.Nejde o žádnou složitou vědu — děti se prostě učí vším, co mohou vidět, slyšet, cítit, ochutnat nebo osahat.A právě to z něj dělá hru, která rozvíjí dětskou fantazii i dovednosti přirozenou cestou. Co je to smyslohraní? Smyslohraní zahrnuje činnosti,…
Vytvořte si vlastní deník: jednoduchý, krásný a přesně podle vás
Každý nový rok začínám s pocitem, že chci něco dělat jinak. Ne nutně víc, rychleji nebo lépe — spíš jemněji, vědoměji, s větším klidem. A právě proto jsem se letos rozhodla udělat něco velmi jednoduchého, ale přitom krásně účinného: vytvořit si vlastní deník. Ne takový, který si objednáte na internetu za pár minut. Ale takový,…
Staré kalendáře do koše nepatří: 15 nápadů, jak je dál využít
Staré kalendáře mají často jednu velkou nevýhodu – „už neplatí“. A přitom obsahují krásné fotografie, ilustrace, pevný papír i praktické formáty, které by byla škoda vyhodit. Pokud vám doma leží nástěnný nebo stolní kalendář z minulého roku, tady je přehled nápadů, jak mu dát druhý život a udělat z něj užitečný nebo kreativní kousek. Proč…
Přátelství po čtyřicítce – když se vztahy mění, ale city zůstávají
Říká se, že přátelství je jako víno – čím starší, tím lepší. Ale ženy, které překročily čtyřicítku, moc dobře vědí, že udržet přátelství v téhle fázi života je někdy stejně náročné jako udržet rovnováhu mezi prací, rodinou, sebou a světem.Není to o ztrátě přátel, ale o proměně. V tom krásném a někdy i trochu bolestném…
