Ženy a finance: moderní ženy, které investují a mění svůj přístup k penězům

Ještě před několika lety byla investice tématem, o kterém se mezi ženami mluvilo jen zřídka. Dnes se situace rychle mění. Stále více žen chápe, že finanční nezávislost není jen otázkou kariéry, ale i toho, jak moudře spravují své úspory. Ženy už dávno nejsou pouze šetřivé správkyně rodinného rozpočtu — stávají se aktivními investorkami, které plánují,…

Celý článek

Kalistenika: Tělo jako činka, síla jako životní styl

Možná jsi ten výraz už slyšela, možná tě poprvé zaujal na Instagramu nebo v parku, kde někdo dělá kliky na bradlech, stojky nebo přítahy na hrazdě. A možná tě to překvapí: tahle forma cvičení je stará tisíce let, ale dnes zažívá obrovský návrat. Vítej do světa kalisteniky – cvičení s vlastním tělem, které tě posílí,…

Celý článek

Kolik příležitostí vám už uteklo? Výnosomat přináší ty, které ještě stihnete!

Každý z nás už někdy slyšel o investici, která nakonec vydělala desítky nebo stovky procent, ale dozvěděl se o ní až příliš pozdě. Kamarád, který včas investoval do developerského projektu. Kolega, který před lety vložil pár tisíc do začínající firmy a dnes se usmívá. A vy? Vy jste možná čekali na ten správný okamžik, který…

Celý článek

Když ticho promluví: proč si na své blízké musíme vzpomenout – Halloween, Dušičky a Svátek všech zesnulých

Podzim je zvláštní období. Všechno se zpomaluje, den se krátí a člověk má přirozenou tendenci obracet se víc dovnitř – do sebe, ke svým vzpomínkám, k vlastním kořenům. Možná je to tím, že příroda se ukládá k odpočinku a lidé v tom cítí cosi symbolického. Je to čas, kdy více než kdy jindy cítíme propojení…

Celý článek

Grounding: Když se potřebuješ vrátit zpátky k sobě

Jak ti spojení se zemí pomůže najít klid v každodenním chaosu Máme toho hodně. V hlavě, v diáři, ve schránce. A často zapomínáme na to nejzákladnější – kontakt se sebou. Pokud máš pocit, že se ti myšlenky rozutíkávají jako divoké kočky a tělo ti jede na autopilota, může být čas na jednoduchou techniku, která překvapivě…

Celý článek

Jak pomoci seniorům se zhoršeným zrakem s návratem do života

Stárnutí přináší řadu změn, mezi něž patří i zhoršování zraku. Pro mnoho seniorů je to nejen zdravotní komplikace, ale i zásadní zásah do každodenního života – ztrácejí soběstačnost, sebevědomí i chuť podnikat běžné aktivity. Přitom existuje mnoho cest, jak jim pomoci znovu získat jistotu a radost ze života. Na konci článku naleznete shrnující desatero včetně…

Celý článek

Houba Reishi: Poklad tradiční medicíny i moderního zdraví

Houba reishi, známá také jako lesklokorka lesklá (Ganoderma lucidum), patří mezi nejuctívanější léčivé houby světa. V tradiční čínské medicíně se používá již přes 2 000 let, a to především pro své posilující, protizánětlivé a vitalizující účinky. V posledních letech se reishi těší obrovské popularitě i v západním světě – a není se čemu divit. Její…

Celý článek

Pěstování bobkového listu: Vůně Středomoří u vás doma

Bobkový list známe hlavně jako koření do polévek, omáček nebo marinád. Jeho výrazná vůně a hořkosladká chuť dokáže pokrmu dodat úplně nový rozměr. Věděla jsi ale, že si můžeš bobkový list (vavřín vznešený) snadno vypěstovat i doma – v květináči na balkoně nebo přímo na zahradě? Proč pěstovat bobkový list? Vždy čerstvý po ruce –…

Celý článek

Výtok z pochvy – co s ním a jak ho řešit?

Kdy je výtok normální a kdy už je na čase vyhledat lékaře? Výtok jako součást ženského tělaVaginální výtok je zcela přirozenou součástí ženské anatomie a většinou značí, že tělo funguje, jak má. Pomáhá udržovat poševní prostředí čisté a chráněné, zbavuje se odumřelých buněk a chrání před infekcemi. Přesto ale může být chvíle, kdy se výtok…

Celý článek

Houba čaga: Poklad, který (nejen) na jaře pomáhá detoxikovat tělo

Trápí vás neustálá únava, chtěli byste s blížícím se létem načerpat novou energii? Jedním z účinných pomocníků, který podpoří očistu těla po dlouhé zimě a náročném jaru, je sibiřská čaga. Zvláštní houba, která roste na břízách Sibiřská čaga (chaga) je dřevokazná houba. Pokud byste na ni narazili v přírodě, nejspíše by vám nepřišlo na mysl, jak užitečná může…

Celý článek