V rychlém světě, kde čas plyne neuvěřitelnou rychlostí, si každý z nás potřebuje najít chvilku pro sebe, chvíli, kdy může vypnout a regenerovat tělo i duši. Ať už jste milovníkem kvalitního vína, které vám pomáhá relaxovat po náročném dni, nebo preferujete objevování nových koutů přírody a hledáte inspiraci pro své další dobrodružství, v kategorii „Odpočívám – Výdech a Regenerace“ najdete vše, co potřebujete.
Pro ty z vás, kdo hledají klid a relaxaci v pohodlí domova, nabízíme doporučení na skvělé vína, knihy a další způsoby, jak si vychutnat domácí atmosféru. Pokud se vám naopak líbí myšlenka aktivního odpočinku, budeme vám přinášet tipy na zajímavé výlety, krásná místa v přírodě a aktivity, které vás nabudí a osvěží.
Ale to není vše! V rubrice „Odpočívám“ také zahrneme rady a nápady pro duševní wellness, meditace, relaxační techniky a mnoho dalšího. Protože víme, že odpočinek je mnohem více než jen fyzická regenerace – je to celková obnova našeho bytí. Ponořte se do světa relaxace a objevte s námi, jak se nabíjet energií a najít svůj vnitřní klid.
Každé ráno je novým začátkem. Ale často ho místo klidu vítáme stresem, zvoněním budíku a rychlým během mezi kuchyní, koupelnou a dveřmi. Snídáme ve stoje, kontrolujeme zprávy ještě dřív, než otevřeme oči, a den začíná dřív, než se vůbec nadechneme. Pomalé ráno přitom není luxus – je to návrat k přirozenému rytmu, který nám pomáhá…
Vyjet si na výlet na Karlštejn nemusí stát majlant. Zatímco obecně panuje pověra, že Karlštejn je drahou destinací pro „horních deset tisíc“ a turisty ze zemí vycházejícího slunce, opak je pravdou. I typická česká rodina střední třídy se na Karlštejně dobře obejde a užije si zdejší pohostinnosti za slušné peníze. Naplánujte si cestu na Karlštejn…
Kontrolujete váš telefon v okamžiku, kdy zazvoní nebo zavibruje? Jste nervózní, když váš telefon nemáte po ruce? Pokud na jednu z otázek odpovíte ano, pak si pojďte přečíst následující řádky.
S příchodem jara se příroda probouzí k životu a s ní i naše srdce a mysl. Jaro přináší svěží vůně, teplejší počasí a krásné jarní květiny, které nám dodávají radost a energii. V tomto článku se podíváme na několik typických jarních květin a prozkoumáme, jak může jaro pozitivně ovlivnit naši náladu a celkovou pohodu. Jarní…
Daniel Valchovník procestoval svět a umí psát. Jsou to dva výborné předpoklady pro to, aby napsal a vydal čtivou knihu. Jeho prvotina „Bílý Afričan: Bída a lesk svobody“ bude v knihkupectvích koncem února. Vy ji můžete vyhrát už teď, a ještě ji mít s osobním věnováním autora!
V chladném a deštivém podzimním počasí dostává naše imunita pořádně zabrat. Snadno tak můžeme nastydnout či onemocnět. Jak se vyhnout prochladnutí? Pokud nepatříte k vyznavačům léků, tím pravým pomocníkem jsou rozhodně šípky.
Věděli jste, že se u nás setkává několik kávových kultur a mísí se zde zvyky a způsoby pití kávy z různých zemí? Jsme trochu jako Italové, trochu jako Balkánci, nepohrdneme však ani americkou kávovou kulturou, ani velkými šálky teplé kávy, jak ji pijí seveřané.
Do 21. června si mohou čtenáři na nakladatelské platformě Pointa zakoupit novelu s názvem Tvůrčí restart: Lázně pro spisovatele v krizi a podílet se tak na jejím vydání. Autorkou novely s originálním tématem i zápletkou je Martina Heš, šperkařka textů a povídkářka z plzeňského tria Povidkarky.cz.
Společné pěstování je malý zázrak. Správně vybrané druhy zeleniny, bylin a květin se navzájem chrání od škůdců a nemocí, pomáhají si a podporují se. Typickým příkladem jsou rajčata pěstovaná s afrikány. V novém e-booku Zelenina v dobré společnosti najdete desítky kombinací po zdravou zahradu bez chemie.
S příchodem jara zkrášlovaly stoly našich (pra)babiček první květiny. Jak nápadité byly, záleželo na společenském postavení. Ve skromných domácnostech se hospodyně těšily z vlastních narcisů nebo sněženek. Květinové vazby v bohatších domech, restauracích a hotelech byly okázalejší. Mezi květiny se přidávaly větvičky bříz nebo borůvčí, které je populární i dnes. Pokud vás jarní květiny zajímají, přijďte se 21….
