Slyšela jste už o TRX? Pokud ne, rozhodně čtěte dál. TRX je cvičení pomocí závěsného sys-tému, popruhů a vlastní váhy těla. Jedná se o jedno z nejoblíbenějších fitness nástrojů posledních let. S TRX navíc lze za poměrně krátký čas získat pevnou a zdravou postavu. Ačkoliv se může zdát na první pohled cvičení s popruhy nudné…
Angína je všem dobře známé onemocnění. Může postihnout všechny bez rozdílu věku a vlastně kdykoliv. Nejčastěji se angína objevuje v podzimních a zimních měsících, kdy mají lidé zpravidla oslabenější imunitní systém. Každý by si měl uvědomit, že pokud není angína léčena, může mít i velice vážné následky a může dokonce způsobit i trvalé zhoršení zdravotního stavu….
Známe to všichni… Nebo možná ne. Určitě existují lidé, kteří stíhají všechno, správně, napoprvé a s úsměvem… Zvládají rodinu, domácnost, práci, koníčky, ještě se cítí happy, free a vůbec perfektně. Ano, jsou tací, mluví k nám denně z televize a jiných médií. Mám na mysli třeba zrovna i virtuální panáky z reklam, kteří vychovávají roztomile…
Před několika lety se jako čerstvá absolventka chopila rozjezdu pobočky jazykové školy JIPKA v Plzni. Vypracovala se na pozici generální ředitelky. Mladou a úspěšnou manažerku, Martinu Novákovou, jsme požádali o rozhovor, ve kterém prozradila, jaký je její recept na úspěch, jak zvládnout kariéru a zorganizovat si čas. Jste úspěšná mladá žena. Podařilo se Vám rozjet…
Plzeň je místo plné významných událostí, lidských momentů a veselých historek. Přesvědčí vás o tom mapa Skrytého města, která obsahuje stovku konkrétních míst a příběhů, které se k nim váží. Interaktivní mapa vrací příběhy zpátky na místa přesně tam, kde se udály. Na objevování míst a procesu tvorby mapy se podíleli samotní Plzeňané. Již na…
Máte starostí až nad hlavu? Jste často unavené? Střídají se vám nálady jako aprílový deštík? Máte premenstruační syndrom či jiné gynekologické potíže? Trpíte bolestmi zad? Pak je Loonadance určen právě vám. Loona Dance jsem poprvé začala tančit před rokem, kdy jsem se přihlásila do nově otevíraného kurzu pro lektorky. Již mnoho let předtím jsem tančila…
Podzimní období není známé jen módními přehlídkami a představováním nových kolekcí oblečení pro nadcházející sezónu, ale rovněž se určují trendy v líčení a kosmetice. Zajímá vás, co bude trendy a in letošní podzim? A protože váš šatník jsme v předchozím článku již obměnily, vrhneme se i na vaši kosmetickou taštičku. Podobně jako v oblečení i…
(PR) Je nutné vědět, že vysoký krevní tlak jako nemoc můžeme zařadit mezi civilizační choroby. Trpí jím v současné době velké množství lidí. Někteří ho ale bohužel ignorují a tímto nezodpovědným chováním vlastně hrají hazard se svým životem. Vysoký krevní tlak totiž může být i život ohrožující. Podíváme se na jeho hlavní projevy, rizika, která přináší…
Pomerančová kůže je problém, který řeší většina žen. Zbavit se jí není zrovna jednoduché, ale není to nemožné. Většina anticelulitidových krémů, masáží či dalších přípravků však patří spíše k těm finančně náročnějším položkám. Proto vám dnes přinášíme pár tipů na domácí anticelulitidové zábaly, které jsou nejen levné, ale především účinné. Na medově citrónový zábal si…
Podzim je tady a spolu s ním přichází i chladnější a sychravější počasí. Proto je nyní více než kdy jindy důležité posílit naši obranyschopnost před nadcházející zimou. A jak na to? Podívejte se, jaké jsou základní kroky pro to, abyste podpořily váš imunitní systém. Pravděpodobně se shodneme na tom, že imunitní systém je dobré posilovat…
