Masopust a ajurvédská moudrost našich babiček

Kdybych se narodila před sto lety, jak ve své písni zpívá Jarek Nohavica, neřešila bych, že po Vánocích necvičím a nehubnu. Věděla bych, že odříkání bude ještě dost. Ten největší gastrofestival totiž slavili naši předkové právě v těchto dnech. Zkuste si letos užít masopust. Dodržování dávných tradic je totiž to nejzdravější, co pro své tělo můžete…

Celý článek

Jak být raw a nezmrznout?

Víte, co je to raw food? Možná už jste fenoménu živé stravy propadli, možná jste o něm ještě neslyšeli. Živé potraviny jsou ty, které jsou buď úplně syrové, nebo zpracované maximální teplotou dvaačtyřiceti stupňů Celsia. Jen tak se podle zastánců tohoto výživového směru zachovávají v potravinách ty nejcennější látky. A jen živé stravování nám prý může…

Celý článek

Advent voní: Uvařte si lahodný nápoj ze skořice nebo řebříčku

Zimní období a advent zvlášť mají své neodolatelné kouzlo. Procházky zasněženou krajinou, zimní sporty, ale třeba i jen večerní posezení s přáteli, na které jindy v roce není čas. Zpříjemněte si kouzelné období vůní bylinek a koření. Lahodné nápoje vás nejen zahřejí, ale navíc poslouží jako prevence proti neduhům pramenícím ze zimního počasí.

Celý článek

Co uvařit na chatě

Více jak polovina prázdnin je již za námi, což ale rozhodně nebrání tomu, abyste si společně s rodinou vyjeli na chatu užívat si teplého počasí a času stráveného na čerstvém vzduchu. Chata pro většinu z vás představuje ideální místo pro relaxaci a odpočinek, kde trávit čas je radost, zvláště pak je-li chata v klidné přírodě daleko od ruchu…

Celý článek

Kouzelné bylinky: Zázvorová limonáda pomáhá s nachlazením i těhotenskými nevolnostmi

Zázvor je vskutku zázračnou rostlinou. Snad každý z nás si vyzkoušel, jak účinný dokáže být ve chvíli, kdy nás trápí bolesti v krku nebo chřipka. A nastávající maminky zejména v prvních měsících těhotenství často cucají zázvorová lízátka, aby si na chvíli ulevily od nevolností. Dá se s ním tedy kouzlit, snadno z něho vyrobíte čaj, sirup, lze jej přidávat do…

Celý článek

Jak doma šetřit?

Všeho je moc. Obchody přetékají. Akční letáky lákají. Na slevy. Reklamy jsou dotěrné. A že prý to musíte mít. Protože tohle všechno vás udělá šťastnými. Je to lež. Všichni to víme. Ale horko těžko spotřebitelskému diktátu odoláváme. Stačí poslat SMS a na účtu vám přistanou prachy. Co na tom, že zaplatíte nestydatý úrok. Taky jsou…

Celý článek

Co vařit? Inspirace a recepty na léto

Také každou chvíli přemýšlíte nad tím, co budete vařit? A zvláště v těchto horkých dnech nemáte žádnou inspiraci a vlastně ani chuť stát u sporáku? Kdyby bylo na vás, odbyla byste se zeleninovým či těstovinovým salátem nebo jen kouskem pečiva, ale rodina si žádá pořádný oběd? Přináším vám tipy na dvě skvělá, mnou ozkoušená lehká letní…

Celý článek

Bylinky na hubnutí: Zelená káva je chutný, zdravý a účinný pomocník

Léto je v plném proudu, teploty stoupají do astronomických výšin, ale vy přesto neodkládáte dlouhou sukni? Máte mindrák z pár kil, které vám podle vás přebývají, po porodu nebo po stresovějším období, kdy byla čokoláda vaší nejlepší přítelkyní? Zkusila jste známé diety, různá cvičení a výsledky se dostavují velice pomalu? Pak můžete své úsilí podpořit přírodním prostředkem…

Celý článek