V rychlém světě, kde čas plyne neuvěřitelnou rychlostí, si každý z nás potřebuje najít chvilku pro sebe, chvíli, kdy může vypnout a regenerovat tělo i duši. Ať už jste milovníkem kvalitního vína, které vám pomáhá relaxovat po náročném dni, nebo preferujete objevování nových koutů přírody a hledáte inspiraci pro své další dobrodružství, v kategorii „Odpočívám – Výdech a Regenerace“ najdete vše, co potřebujete.
Pro ty z vás, kdo hledají klid a relaxaci v pohodlí domova, nabízíme doporučení na skvělé vína, knihy a další způsoby, jak si vychutnat domácí atmosféru. Pokud se vám naopak líbí myšlenka aktivního odpočinku, budeme vám přinášet tipy na zajímavé výlety, krásná místa v přírodě a aktivity, které vás nabudí a osvěží.
Ale to není vše! V rubrice „Odpočívám“ také zahrneme rady a nápady pro duševní wellness, meditace, relaxační techniky a mnoho dalšího. Protože víme, že odpočinek je mnohem více než jen fyzická regenerace – je to celková obnova našeho bytí. Ponořte se do světa relaxace a objevte s námi, jak se nabíjet energií a najít svůj vnitřní klid.
Málokdo by předpokládal, že se nejkosmopolitnějším městem planety stane právě Dubaj, která se dá, bez nadsázky, považovat za centrum světového luxusu. V minulosti to byl právě hektický New York, který držel toto prvenství, ale časy se mění a za nákupy, businessem, ale i novými začátky, už se dávno nelétá do Londýna, Paříže či právě New Yorku,…
Máte trochu volného času, třeba po rozchodu nebo rozvodu a hledáte nové výzvy? Napadá vás, že zkusíte dobrovolničit, ale nevíte, co od toho čekat? Naše redaktorka Nikol si roli dobrovolnice vyzkoušela hned na několika místech, potkala nové lidi a přátele. „Co vás může překvapit je to, že někdy budete muset ještě vy finančně přispět tam,…
Těžko říct, jestli jsou muži z Marsu a ženy z Venuše, ale jedno je jisté. Mužský život ubíhá jaksi úplně jinou rychlostí, než život ženy. Zatímco muži na svém vzhledu většinou nijak dramaticky nelpí a jejich pracovní harmonogram je plus mínus stejně nabitý, ať už mají doma novorozeně, nebo puberťáka, u žen se vše vyvíjí docela jinak.
O kávě se říká, že osvěžuje a omlazuje, tak se do ní pojďte zahalit od hlavy k patě. Namletou kávu můžete použít na domácí peeling. Nebo si vyrobte voňavý domácí balzám. A při tom popíjejte horkou kávu, protože funguje i jako prevence některých civilizačních chorob.
Intimní povídky se odehrávají v nitru žen. Jsou to příběhy, které každá z nás dobře zná. Jen o nich nerady mluvíme nahlas. Povídky si ráda přečtete v kavárně, cestou ve vlaku nebo doma pohodlně usazená v křesle. Jsou to povídky o hledání sebe sama, o smrti, o lásce, stárnutí, zamilovanosti, překonávání strachu, o nevěře a…
Bušící srdce, zatajený dech, okamžik napětí… Jakmile se Green Day objeví na pódiu pražské Tipsport Arény a rozpálí to s písničkou Know Your Enemy, v hale vypuká davové šílenství a na place před pódiem je to jedna velká mela. Nedokážu sedět. Ještě než k tomu Billie Joe Armstrong stihne vyzvat diváky, kteří mají lístky na sezení, nadšeně vyskočím…
„Zdá se mi, že žiju ve stroji, který se zbláznil. Jedu v rozpadajícím se autobusu, jenž se vymkl z moci řidiče a žene se neznámými cestami, zatímco řidič uklidňuje cestující, že se vlastně nic nepřihodilo“. Tato věta vystihuje pocit, který provází diváka celým filmem, pocit těžko pochopitelný někým, kdo nežil v době komunismu, kdy byly…
Mrazivé zimní počasí je stvořené pro hýčkání vašeho těla. Nejradši byste si zajela do lázní, ale nemáte na to čas nebo peníze. Připravte si voňavou koupel plnou bylinek doma. Je to požitek, který vás během několika minut osvěží a nabije pozitivní energií. Ukážeme vám, jak na to a jak si doma vyrobit voňavé koule do…
Pohoří Šumavy je jedním z posledních českých území se zcela nedotčenou přírodou, plnou ledovcových jezer a neprostupných lesů, z nichž jeden, Boubínský, je dokonce pravým, nefalšovaným pralesem! Krajina je oblíbená nejen turistickými nadšenci, ale také řadou rekreantů, kteří se sem každoročně sjíždějí k naší největší přehradě Lipno. Pramení zde také nejdelší česká řeka – Vltava.
Na hromadně sdíleném tichu je pro mě uklidňující, mimo jiné, že při snídani nemusím konverzovat. Nikoho tu neznám, kromě kamarádky Báry. Naplánovaly jsme si holčičí wellness víkend, který se postupně a nečekaně proměnil v meditační víkend kdesi mezi příjemně studenými zdmi kolínského kláštera.
