DIY: Vyrobte si domácí parfém
Říká se, že žena bez šperku je nahá. To samé platí i o vůních. Vyrobte si vlastní bylinkový parfém nebo toaletní vodu! Namíchejte si je podle vlastního vkusu a v souladu s přírodou. Zvládnete to hravě a rychle.
Odpočívám
V rychlém světě, kde čas plyne neuvěřitelnou rychlostí, si každý z nás potřebuje najít chvilku pro sebe, chvíli, kdy může vypnout a regenerovat tělo i duši. Ať už jste milovníkem kvalitního vína, které vám pomáhá relaxovat po náročném dni, nebo preferujete objevování nových koutů přírody a hledáte inspiraci pro své další dobrodružství, v kategorii „Odpočívám – Výdech a Regenerace“ najdete vše, co potřebujete.
Pro ty z vás, kdo hledají klid a relaxaci v pohodlí domova, nabízíme doporučení na skvělé vína, knihy a další způsoby, jak si vychutnat domácí atmosféru. Pokud se vám naopak líbí myšlenka aktivního odpočinku, budeme vám přinášet tipy na zajímavé výlety, krásná místa v přírodě a aktivity, které vás nabudí a osvěží.
Ale to není vše! V rubrice „Odpočívám“ také zahrneme rady a nápady pro duševní wellness, meditace, relaxační techniky a mnoho dalšího. Protože víme, že odpočinek je mnohem více než jen fyzická regenerace – je to celková obnova našeho bytí. Ponořte se do světa relaxace a objevte s námi, jak se nabíjet energií a najít svůj vnitřní klid.
Celý článek
Protančila jsem dovolenou: Řecké tance na ostrově Samos
Řecký ostrov Samos leží ve východní části Egejského moře, do Turecka je to coby kamenem dohodil. Všude hodně sluníčka, hudby, zpěvu, řeckých tanců… V tamním letovisku Kokkari v létě tančily i české turistky, vedla je zpěvačka řeckého původu Martha Elefteriadu, která kursy řeckých tanců před lety rozjela v Praze. Každý rok s ní mohou zájemkyně…
Srpnové bylinkaření: Jaké bylinky stihnete sebrat a usušit?
Ani v srpnu není pozdě na bylinkaření. Takže jestli jste dosud otálely, nezoufejte, zahrádky, louky a lesy pořád ještě nabízejí přehršle léčivých rostlin, které si můžete nasbírat, usušit nebo naložit do oleje.
10 tipů, jak si užít piknik v přírodě!
Jste rádi venku v přírodě? Užívejte si hezkého počasí s dobrým jídlem, přáteli, rodinou a hrami. Zabalte si do košíku dobroty a jděte stolovat do přírody. Co si vzít s sebou na piknik a jak se připravit? + Tipy na báječné piknikové lokality
Lichořeřišnice: Indiánské antibiotikum
Možná, že vaši zahrádku nebo okenní parapet zdobí nádherné pestré květy lichořeřišnice a vy vůbec nemáte tušení o jejích léčivých účincích. Byla by škoda, kdyby vám zůstaly utajeny. Lichořeřišnice pomáhá léčit močové cesty a uplatní se i v kuchyni – třeba jako nádherná ozdoba vašich moučníků. + Recept na tinkturu z lichořeřišnice
DIY: Jak vyrobit třezalkový olej a měsíčkovou mast?
Ideální čas pro sběr léčivých rostlin na výrobu mastí nebo olejů právě teď, v létě. Slunce pálí, vše je v plném květu a dovolená se blíží. Jak na to? Zcela jednoduše. Pořiďte si vepřové sádlo, včelí vosk, vazelínu a kvalitní rostlinný olej. Natrhejte třezalku nebo měsíček, které zrovna kvetou. S naším postupem to zvládnete!
Kolébka pro hraběnku
Ššš-šš, ššš-šš, ššš-šš, ššš-šš …zastavila se a očima spočinula na obličeji zvěčněném na obrazu. Povzdechla si. Obrys tváře se zachvěl. Přistoupila blíž… ššš, ššš… Jiskra v oku, vznešenost, mužnost i něha, klidná síla… Kam se poděly? Proč tak brzy? Až na střípky vzpomínek nejstaršího syna znaly děti svého otce jen z vyprávění a z písemností. Ano, ano… náš…
FOTO: Chorvatsko bez paštiky viděné srdcem
Máte Chorvatsko zapsané jako málo atraktivní destinaci paštikářů? Já ne. Chorvatsko mám ve svém srdci. Ukáži vám tuto nádhernou zemi z jiného úhlu pohledu.
Posbírejte si léčivou sílu lesního ovoce
V létě dozrává jeden plod plný vitamínů za druhým. Na zahradě, v květináči, v lese. Lesní ovoce je osvěžující a báječně chutná. Borůvky, maliny, brusinky a ostružiny se skvěle hodí na pečení koláčů a dozdobení letních dezertů. Jezte jich hojně, mají totiž léčivé účinky. + RECEPTY
Opalovací mléka chrání, ale mohou vyvolat alergickou reakci
Plavky, sluneční brýle a opalovací krém patří do každého letního zavazadla. Opalovací mléka by měla naši pokožku ochránit před spálením. Jenže někdy mohou vyvolat alergickou reakci. Co sledovat? A jaká opalovací mléka obstála ve spotřebitelském testu?