V rychlém světě, kde čas plyne neuvěřitelnou rychlostí, si každý z nás potřebuje najít chvilku pro sebe, chvíli, kdy může vypnout a regenerovat tělo i duši. Ať už jste milovníkem kvalitního vína, které vám pomáhá relaxovat po náročném dni, nebo preferujete objevování nových koutů přírody a hledáte inspiraci pro své další dobrodružství, v kategorii „Odpočívám – Výdech a Regenerace“ najdete vše, co potřebujete.
Pro ty z vás, kdo hledají klid a relaxaci v pohodlí domova, nabízíme doporučení na skvělé vína, knihy a další způsoby, jak si vychutnat domácí atmosféru. Pokud se vám naopak líbí myšlenka aktivního odpočinku, budeme vám přinášet tipy na zajímavé výlety, krásná místa v přírodě a aktivity, které vás nabudí a osvěží.
Ale to není vše! V rubrice „Odpočívám“ také zahrneme rady a nápady pro duševní wellness, meditace, relaxační techniky a mnoho dalšího. Protože víme, že odpočinek je mnohem více než jen fyzická regenerace – je to celková obnova našeho bytí. Ponořte se do světa relaxace a objevte s námi, jak se nabíjet energií a najít svůj vnitřní klid.
Jedu v minimalismu. Začalo to na jaře, když jsem díky experimentu pro Sidonii přestala používat šampon na vlasy. O pár měsíců později sleduju sama sebe při vytírání podlahy octem, zatímco z kuchyně voní podomácku uvařený prací gel. A došlo mi, že odevzdám úplně jiný text, než který jsem slíbila.
Zeptala jsem se googlu, „jak přežít“, a hned jako druhou položku mi našeptal „Vánoce“. Kdy se to stalo? Kde se vzala ta dělící čára mezi upřímně dětským „hurááá, Vánoce“ a otráveným dospěláckým „už ZASE Vánoce?!“ Proč se snažit vánoční svátky přežít, když je můžeme prožít?
Zimní počasí a vánoční atmosféra v nás probouzí chutě na voňavé a teplé nápoje. Se skořicí. S badyánem. S hřebíčkem. Hrnek horkého punče nebo skořicové čokolády nás zahřeje a uklidní nervy pocuchané z předvánočního stresu. Tak na zdraví!
Plískanice, mrazíky a lezavé počasí s sebou často přináší rýmu, nachlazení a bolesti v krku. Drobné neduhy zvládnete překonat i bez drahých léků z lékárny. Vyzkoušejte česnek, tymián, cibuli nebo voňavou skořici.
(REPORTÁŽ) Když jsem ještě na střední škole poprvé četla Coelho Poutníka, řekla jsem si, že jednou určitě musím svatojakubskou cestu zajít. Tento rok konečně nadešel čas, kdy jsem si splnila jeden ze svých velkých snů a na pouť do Santiaga de Compostela jsem se se svým přítelem vydala. Očekávala jsem cestu plnou dobrodružství a nových…
Všichni známe pohádku o Šípkové Růžence spící v zámku zarostlém růžovými keři. Bylinkářky se ale každoročně pouští do boje s pichlavými keři ne proto, aby vysvobodily krásnou princeznu, ale aby si natrhaly zásoby zářivě červených šípků. V zimě totiž přijdou vhod.
Každý den stojí za to, když máte radost. A my vám ji chceme dělat nejen články, ale i radůstkami. Jsou to drobné autorské originály, které rozzáří oči každé ženy. Nakoukněte. A prohlédněte si náušnice, balzámy na rty, zrcátka, svíčky nebo náramky Sidonie.
Prožíváme s kamarádkou poslední den prodlouženého víkendu a cestou domů nás čeká ještě jedna nadějná zastávka v Brně, kde se snad konečně dobře najíme. Dovolená v Čechách a na Slovensku může být nádherná. Přestože vás nadchne úplně stejně jako dovolená u moře nebo v evropských metropolích, po všech těch výjezdech do Středomoří nebo na západ Evropy jste přeci jen…
Držím v ruce křesadlo a pokouším se o co největší jiskru. Ani jedna z nich nezapálí hromádku chrastí promíchaného s listím. „Jestli takhle rozděláš oheň, vezmu tě za instruktora,“ říká Amar. Asi po dvaceti minutách svoje úsilí vzdávám. A nechám si předvést, jak oheň bez sirek rozdělávají profíci – pomocí obyčejného dámského tamponu.
Stojím v malebné chaloupce poslední žítkovské bohyně Irmy Gabrhelové a třesou se mi kolena. Prohlížím si obraz s madonou, která v ruce houpe dítě. Je v kulatém dobovém rámu a visí nad postelí v malinkaté místnůstce, jejíž okna vedou do sadu. Občas se otočím na kamarádku a vyměníme si pohled. Musíme to vydržet, říkám si.
