Znáte strollering?

Setkali jste se někdy s pojmem strollering? Jste rodič a zajímá vás outdoorové cvičení? Strollering Strollering je outdoorové cvičení – tedy venku. Skládá se z pobytu na čerstvém vzduchu a dynamické chůze s kočárkem. V rámci cvičení kombinujete nejen chůzi s kočárkem kardio ale i posilovací cviky. Cvičení se zaměřuje na zpevnění břicha, hýždí, stehen a paží. Nejzdravější pohyb…

Celý článek

Lupa vyšívací – úžasný pomocník pro tvůrčí ženy

Vyšívání, pletení, háčkování a další ruční práce vyžadují preciznost, soustředění a někdy i perfektní zrak. Pro mnoho tvůrčích žen může být detailní práce náročná bez správných nástrojů. Právě proto je lupa vyšívací skvělým pomocníkem, který vám usnadní práci a zlepší výsledky vašich projektů. Pohodlí a volné ruce díky závěsu Jednou z hlavních výhod vyšívací lupy …

Celý článek

Šiřte dobrou náladu – Udělejte sobě i ostatním radost

Pamatujete si dobu inzerátů, kdy jste na sloupech mohli vidět nalepené inzeráty s číslem na odtržení? Dneska můžete tento způsob použít k obveselení osob ve vašem okolí. Není inzerát jako inzerát Hlavní pointou je vytvoření „inzerátu“, který má případného čtenáře potěšit, pobavit nebo nějak dostat. Na odtrhávací část už pak stačí jen nakreslit smajlíky. Jeden…

Celý článek