„Asi se mnou budete souhlasit, že když se člověk dostane konečně na váhu, o které dlouho snil, má z toho radost. Umíte si proto představit, v jakém rozpoložení jsem byla, když jsem se v té době dozvěděla, že jsem těhotná… šťastná a také v rozpacích,“ píše naše redaktorka Kateřina Doul. Holčička už je na světě…
(ROZHOVOR) Danča je plná energie. Už odmalička. Což ji vlastně přivedlo ke sportu. Její cesta k vysněnému povolání nebyla přímá, ale o to víc si dnes práci užívá. Lidem ukazuje, jak efektivně hubnout, cvičit a hlavně se vyznat v různých a často protichůdných informacích. Období po vánočních svátcích je většinou ve znamení hladovek a radikálních diet….
Víme vlastně přesně, co jsou to kalorie? Víme. Jsou to ty malé mršky, které nám po nocích přešívají a zmenšují oblečení. Kéž by 🙂 Tak jednoduché to bohužel není. Nicméně …
Léto je konečně tady a my už zase přemýšlíme nad tím, jaké nové plavky si pořídit. Když po dlouhém bloumání po obchodech najdeme ty pravé, většinou (téměř vždy) zjistíme, že plavky jsou sice nádherné, ale co ty tukové polštářky, které se zase z ničeho nic objevily? A pak to začne! Kolotoč diet, zázračných přípravků a…
Slyšela jste už o TRX? Pokud ne, rozhodně čtěte dál. TRX je cvičení pomocí závěsného sys-tému, popruhů a vlastní váhy těla. Jedná se o jedno z nejoblíbenějších fitness nástrojů posledních let. S TRX navíc lze za poměrně krátký čas získat pevnou a zdravou postavu. Ačkoliv se může zdát na první pohled cvičení s popruhy nudné…
Jste spokojená se svou postavou? Pokud ne, patříte mezi většinu žen…málokterá žena totižna své postavě nenajde žádnou chybičku. Některá oprávněně, jiná svoji hezkou postavu zkrátka jen nevidínebo se nedokáže dostatečněocenit. Ať už patříte do první nebo druhé skupiny, určitě uvítáte rady, jak zhubnout. Jistě, teďsi říkáte, takových článků je internet doslova přesycený. Rady typu cvičit, jíst…
