Jak na léto odložit celulitidu?
Trápí vás pomerančová kůže neboli celulitida? Není divu, trpí jí téměř 90% ženské populace, bez ohledu na věk či váhu. Cestu k celulitidě si totiž budujeme už od malička.
jak se zbavit
Celý článek
Výzva! Týden s pozitivními myšlenkami
Dneska se dělají výzvy na kdeco. Měsíc bez cukru. Den bez aut. Měsíc s veganským jídlem. Den bez cigaret. Většinou se více či méně pojí s naším zdravím. Takové negativní myšlení podle psychologů nebo terapeutů umí napáchat hodně škody na našem těle i na duši. Tak si pojďme dát aspoň týden bez negativních myšlenek!
Terapie činností je dobrou volbou!
Čas od času se něco takového stane každému. Situace, která nemile překvapí. Událost, která „vezme dech“, která nás ( jak se říká) „vyhodí z konceptu“… A to pak s sebou přináší obvykle stress, nervózitu, nepříjemné vnitřní napětí, strach, špatnou náladu – rozechvělou duši. Prostě – necítíme se dobře. Psychicky – a tím pádem ani fyzicky (zákonitě jde…
Jak vyzrát nad slimáky
Odjakživa mám ráda slunečnice. Ovšem doby, kdy se pyšně tyčily na naší zahradě, jsou už dlouho minulostí. Žraví slimáci a hlemýždi si totiž v poslední době každoročně, s „železnou pravidelností“, svoji „lahůdku“ v podobě sotva pár centimetrů povyrostlých „dvojlístků“ vychutnali dříve, než bylo po sluníčku pojmenovaným kytkám dopřáno vykvést.. Mívala jsem slunečnice pro radost Slunečnice bývaly kdysi…
Jak vyřešit problémy s nespavostí
Nespavost neboli insomnie je závažné onemocnění, kterým trpí 10 % až 15 % osob. Většina z nás si ani nepřipouští, že by právě toto onemocnění měli. Nepřijde nám divné, když jednu či dvě noci nemůžeme usnout. Je pravdou, že to opravdu nemusí nic znamenat a že skutečně za to může třeba jen úplněk. Nicméně pokud…