Také jste jako malá holčička toužila po tom obléknout širokou sukýnku, růžové piškoty a tančit na špičkách jako nějaká éterická víla? Jenže tyhle sny už odvál čas a vy si na to vzpomenete jen s nostalgií? Neztrácejte naději, s baletem totiž můžete začít kdykoliv. Že něvěříte? Zkusila jsem to na vlastní kůži!
Je to tu zase. Samota, strach, nejistota. Kdysi vás rodiče přihlásili na kroužek, během kterého jste se minimálně na začátku bála promluvit, pohnout nebo sdělit trenérovi své jméno. Možná to byla keramika, volejbal či sbor, každopádně jste stála kdesi v koutě a cítila, že na rozdíl od ostatních se TO prostě nikdy nemůžete naučit! Pokud se…
(Rozhovor) Pavla mi dala pořádně do těla. Trénink s ní má šmrnc, energii. Odcházíte s úsměvem a s čistou hlavou. Vzbudí ve vás nadšení a uděláte víc dřepů, než se vám kdy snilo. Povídaly jsme si o tom, že na začátku její cesty byla fotka ve spodním prádle. A taky o tom, proč se nevzdat a vytrvat.
Slyšela jste už o TRX? Pokud ne, rozhodně čtěte dál. TRX je cvičení pomocí závěsného sys-tému, popruhů a vlastní váhy těla. Jedná se o jedno z nejoblíbenějších fitness nástrojů posledních let. S TRX navíc lze za poměrně krátký čas získat pevnou a zdravou postavu. Ačkoliv se může zdát na první pohled cvičení s popruhy nudné…
