Co je bikram jóga a jaké další druhy jógy cvičit?

Jóga se v posledních letech stala velice populárním cvičením. Není se čemu divit. Kromě dokonalého protažení těla totiž dokáže uklidnit mysl a napomáhá k relaxaci. To jsou věci, na které si v dnešní hektické době málokdo udělá čas, přestože by to opravdu potřeboval. Jak narůstá obliba jógy, roste také množství jejích variant. Pojďme se s nimi tedy seznámit.

Celý článek

Bylinky na hubnutí: Zelená káva je chutný, zdravý a účinný pomocník

Léto je v plném proudu, teploty stoupají do astronomických výšin, ale vy přesto neodkládáte dlouhou sukni? Máte mindrák z pár kil, které vám podle vás přebývají, po porodu nebo po stresovějším období, kdy byla čokoláda vaší nejlepší přítelkyní? Zkusila jste známé diety, různá cvičení a výsledky se dostavují velice pomalu? Pak můžete své úsilí podpořit přírodním prostředkem…

Celý článek

Ozdobená vlčím mákem

Obilí na polích pomalu zlátne. A mezi ním se okatí vlčí máky. Rudé, veselé, zářící, usměvavé. Taková přece bývala i maková panenka! Vlčí máky toho symbolizují ale mnohem víc… Vlčí mák je symbolem Dne válečných veteránů, který se slaví 11. listopadu, tedy v den, kdy bylo podepsáno příměří a ukončeny boje první světové války. Že to…

Celý článek

Divoké léto: Proměňte se v šelmu!

Nespoutanost. Divočina. V létě je dovoleno to, co po zbytek roku potlačujeme. Dejte průchod své vnitřní šelmě. Třeba tím, že si pořídíte kousek se zvířecím motivem.   Image šelmy získáte správnou volbou outfitu. I kdybyste si jen vlasy spletla do copu a jeho konec upevnila šátkem nebo stuhou se zvířecím potiskem, stanete se v mžiku dračicí z džungle….

Celý článek

Barvy léta 2015: Vyjádřete, kdo opravdu jste

Určitě víte, že  barvy mají na naši psychiku velký vliv. Stačí, když se venku zatáhne a řadě z nás se rázem zamračí i nálada. Zatímco když je nebe azurové a venku svítí sluníčko, máloco nám dokáže zkazit náladu. Náladu můžete ovlivnit i barvami svého oblečení. Například žlutá povzbuzuje, osvobozuje, přináší uvolnění, působí vesele a otevřeně. Oranžová je slavnostní, vyvolává pocit…

Celý článek

Děkujeme za vaše ohlasy, jste úžasné! (A úžasní!)

Milé, krásné čtenářky, jste úžasné! A vy, čtenáři, kteří jste nám napsali, také! Poslali jste nám do soutěže nádherné ohlasy, kterých si nesmírně ceníme. Pohladily nás, povzbudily, přinesly radost a energii. Některé z nich jsme vybrali a dovolujeme si je zveřejnit. Dnes jsme taky v redakci vylosovali 3 výherkyně, kterým posíláme skvělé ceny. „Nejradši mám rubriku Zkrášluji…

Celý článek

Ať žije léto! Ozdobte se stylově jahodami a třešněmi

Jahody k létu patří. Stejně jako třešně. Tohle úžasné letní ovoce je lahodné, osvěžující a báječné. Když se vydáte na letní párty, která bude třeba ve znamení jahodového moučníku, ozdobte se stylově! Jahodový náhrdelník Jasně. Tenhle jahodový náhrdelník je jako samo léto. Veselý, svěží, romantický, hravý… Vyrobený je z 8 ručně obšívaných kuliček doplněných autorskou vinutou perlí….

Celý článek