Znáte strollering?

Setkali jste se někdy s pojmem strollering? Jste rodič a zajímá vás outdoorové cvičení? Strollering Strollering je outdoorové cvičení – tedy venku. Skládá se z pobytu na čerstvém vzduchu a dynamické chůze s kočárkem. V rámci cvičení kombinujete nejen chůzi s kočárkem kardio ale i posilovací cviky. Cvičení se zaměřuje na zpevnění břicha, hýždí, stehen a paží. Nejzdravější pohyb…

Celý článek