Radost (zmrzlá) až na kost: Plavu si i v zimě

plavání

Nikdy by mě nenapadlo, že si budu koncem listopadu kupovat nový plavky. A že mi bude úplně jedno, jak v nich vypadám. Protože když vylezeš touhle dobou z řeky, ve který pár minut fakt plaveš, je ti jedno docela dost věcí. Po celým těle cítíš jehličky a nedokážeš se ani převlíct. Směješ se jako blázen. A víš, že tam chceš jít brzo znovu.  Více

Pojďte prohýřit noc stylově. 5 outfitů, ve kterých zazáříte!

cerne-saty

Sluníčko je slabé, dny se krátí a obloha bývá pořád zamračená, takže nastává ideální čas prozářit a zároveň také prohýřit páteční večer! Třeba právě na plese. Vždyť plesová sezóna už klepe na dveře a s ní je spojena stále opakující se otázka: „Co si vezmu na sebe?“

Více

Jak být raw a nezmrznout?

raw

Víte, co je to raw food? Možná už jste fenoménu živé stravy propadli, možná jste o něm ještě neslyšeli. Živé potraviny jsou ty, které jsou buď úplně syrové, nebo zpracované maximální teplotou dvaačtyřiceti stupňů Celsia. Jen tak se podle zastánců tohoto výživového směru zachovávají v potravinách ty nejcennější látky. A jen živé stravování nám prý může zajistit vitalitu a dlouhověkost. Má ale svoje úskalí. Hlavně v zimě. Více