Společné pěstování je malý zázrak. Správně vybrané druhy zeleniny, bylin a květin se navzájem chrání od škůdců a nemocí, pomáhají si a podporují se. Typickým příkladem jsou rajčata pěstovaná s afrikány. V novém e-booku Zelenina v dobré společnosti najdete desítky kombinací po zdravou zahradu bez chemie.
O vysokém tlaku se mluví jako o tichém zabijáku. Jeho protipól, nízký tlak, za nemoc považován není. Život s ním ale není jednoduchý. Tady je pár tipů, co pomáhá nám. V redakci se nás totiž sešlo hned několik s nízkým tlakem.
Pro celoživotní vitalitu je nezbytné zdravě jíst, sportovat, nekouřit a dobře spát. Dnes se zaměříme na poslední jmenované: vydatný spánek, hlavní předpoklad síly a výkonnosti v následujícím dni. Jak tedy dobře spát?
S trochou nadsázky, ale možná ani ne. Poradce prostě můžete mít na cokoli. Do našich životů začínají (mnohdy) mluvit už před naším narozením. A horko těžko se jich zbavujeme. Mít poradce je módní. Stojí nám to ale za odevzdání svobodné vůle, nezávislosti a jedinečnosti? Abychom mohli lépe unifikovat, vymysleli jsme normy. Abychom mohli lépe ovládat, vymysleli…
Je to trochu zmatený svět. Taky se vám občas stane, že nevíte, co, kam a jak? Ano, ženy, je toho na nás prostě někdy moc. To dobře ví i Karolína Dobrovská, která pracuje jako životní kouč (a mj. je spoluzakladatelkou skvělého webu Jakorybicka.cz). Mám velikou radost, že si na nás Karolína udělala čas a prozradila…
Znáte to, kdyžsi oblíbíte nějakýkousek oblečenía nejraději byste jej nosila pořád? Pokud však něco nosíte velmi často, neubráníte se opotřebení. V případě, že se ale budete o oblečenísprávněstarat, můžete výrazněprodloužit jeho životnost. Základem je eliminovat mechanicképoškozeníoblečení. Ale znáte to, zabránit tomu, abyste si prstýnkem nevytáhla oko u pleteného svetru, je téměřnemožné. Obecněje totižvelmi problematickéuhlídat, abyste se u…
