V chladném a deštivém podzimním počasí dostává naše imunita pořádně zabrat. Snadno tak můžeme nastydnout či onemocnět. Jak se vyhnout prochladnutí? Pokud nepatříte k vyznavačům léků, tím pravým pomocníkem jsou rozhodně šípky.
Nikdo z nás není rád nemocný. Jak si užít rozmary počasí, vítr, déšť a někde už i sníh, a nestonat? Zbytečné pracovní i jakékoliv jiné neschopnosti se hravě vyhnete s našimi tipy na posílení imunity. Díky těmto návykům vás choroby obejdou širokým obloukem.
Cítíte se unavení, malátní, klíží se vám oči i po kávě a trápí vás pocit nafouklého břicha? Také se vám zhoršila pleť a vlasy a máte kila navíc? To vše a ještě mnoho dalších problémů s sebou nese příchod jara. Po zimě se obvykle necítíme plní energie, tak jak by tomu mělo být, ale spíše…
Už je to tady. Dny se krátí, slunečního svitu ubývá a deště naopak přibývá. Babí léto je pomalu za námi a pod nohama začíná krásně křupat různobarevné listí z opadávajících stromů. Burčák začíná pomalu nahrazovat svařené víno, čerstvé ovoce a zeleninu kyselé zelí. + Recept na veganskou zelňačku
Plískanice, mrazíky a lezavé počasí s sebou často přináší rýmu, nachlazení a bolesti v krku. Drobné neduhy zvládnete překonat i bez drahých léků z lékárny. Vyzkoušejte česnek, tymián, cibuli nebo voňavou skořici.
Podzim je tady a spolu s ním přichází i chladnější a sychravější počasí. Proto je nyní více než kdy jindy důležité posílit naši obranyschopnost před nadcházející zimou. A jak na to? Podívejte se, jaké jsou základní kroky pro to, abyste podpořily váš imunitní systém. Pravděpodobně se shodneme na tom, že imunitní systém je dobré posilovat…
Počasí si s námi poslední dobou stále více pohrává, stírají se rozdíly mezi jednotlivými ročními obdobími. Zima už není, co bývala. Více nás překvapují extrémní výkyvy. Proto je třeba začít více myslet na imunitu. Kolem nás je spousta chemie, škodlivin a dalších, pro tělo nebezpečných látek. Dnes vám zkusím připomenout a možná některé i překvapím, čím…
